   |  |
| | | Liebe Frau Gundelfinger,
|
| Advent, Advent, die Hütte brennt – in vielen Büros bricht kurz vor dem Jahresende noch mal richtig Stress aus. Wie ist es bei Ihnen? Kommen Chef und Kollegen mit unerwarteten Aufgaben um die Ecke, die unbedingt noch 2019 erledigt werden müssen? Es wäre doch schön, wenn Sie in solchen herausfordernden Phasen mit mehr Gelassenheit an die Arbeit gehen könnten! Auf dem Deutschen Assistentinnen-Tag können Sie sich diesen Wunsch erfüllen.
Trainieren Sie Ihre Resilienz wie ein Weltmeister
Resilienz heißt die Fähigkeit, Stress und Krisen zu meistern. Kaum jemand spricht darüber so mitreißend und inspirierend wie Markus Daniel Weber. Als ehemaliger Leistungssportler weiß er, dass Resilienz und innere Stärke das Ergebnis einer gesunden Balance von Körper und Geist sind. Mit seiner Erfahrung berät und motiviert er Weltmeister, Olympiateilnehmer und Führungskräfte – und wenn Sie wollen, auch Sie.
Entdecken Sie auf dem Assistentinnen-Tag mit Markus Daniel Weber Ihre innere Stärke und beginnen Sie damit, sie gezielt auszubauen! Im Workshop Resilienz: Innere Stärke für den Berufsalltag erlernen Sie Bewegungs-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Strategien, mit denen Sie herausfordernde Situationen besser bewältigen und Ihre Gesundheit erhalten. Und weil wir finden, dass Resilienz für Sie als Assistenz einer der wichtigsten Soft Skills überhaupt ist, haben wir Markus Daniel Weber gebeten, auch den Abschlussvortrag des Kongresses zu halten. Freuen Sie sich auf viele Tipps und Impulse, wie Sie dank Resilienz in Ihrem anspruchsvollen Job dauerhaft erfolgreich bleiben.
Entspannt durch den Kongress und den Büro-Tag
Sich auf sich selbst besinnen, den Fokus nach innen richten, um gestärkt wieder in den Tag zu starten – darum geht es auch im Yoga. Zum Kongress-Begleitprogramm gehören kommendes Jahr auch revitalisierende Yogasessions. Damit gehen Sie entspannt und aufnahmebereit in die nächsten Workshops.
Sie müssen aber nicht bis zum Kongress warten, wenn Sie Entspannung in Ihren Alltag bringen wollen. Schenken Sie sich schon jetzt jeden Tag ein bisschen Selbstbesinnung! Auf sekretaria.de stellen wir Ihnen fünf Bewegungs- und Yoga-Übungen fürs Büro vor, die Sie dank Videoanleitung ganz leicht in Ihren Office-Alltag integrieren können. So wird Ihr Büro zum Yogastudio. Sei achtsam! rufen wir Ihnen mit unserem zweiten Fachbeitrag zu, in dem wir Ihnen die MBSR-Methode fürs Achtsamkeitstraining vorstellen.
| |
| |
|
| |
|
|
| Mit diesen Tipps möchten wir uns für dieses Jahr von Ihnen verabschieden – und haben zum Abschluss noch ein kleines Geschenk für Sie: unseren Frühbucherrabatt. Wenn Sie sich bis zum 20.12. beim Deutschen Assistentinnen-Tag anmelden, erhalten Sie 100 Euro Nachlass auf den Ticketpreis. Also buchen Sie jetzt und nehmen Sie die Vorfreude auf den Kongress mit in die Weihnachtspause!
Wir wünschen Ihnen fröhliche und entspannende Feiertage, einen erfolgreichen Start ins neue Jahr und viel Gelassenheit für 2020!
|
| |
|
|
|
| |
|
| WEKA MEDIA zeigt sich nicht für die Inhalte fremder Seiten verantwortlich, die über einen Link erreicht werden. Diese Erklärung gilt für alle auf dieser Homepage angebrachten Links, die nicht auf Webseiten des Verlags verweisen.
|
© 2019 WEKA MEDIA GmbH & Co. KG; Sitz: Kissing, Registergericht Augsburg HRA 13940; persönlich haftende Gesellschafterin: WEKA MEDIA Beteiligungs-GmbH; Sitz: Kissing, Registergericht Augsburg HRB 23695; Geschäftsführer: Stephan Behrens, Michael Bruns, Werner Pehland
|
|
| |
| Diese E-Mail wurde an die Adresse irmen.gundelfinger@weka.de versendet.
| |
| Sollten Sie kein Interesse an weiteren Newslettern haben, können Sie sich » hier abmelden
| |
|
|
|
+49 (0)8233 23-2020